برنامج قيم لكيفة المراجعة

برنامج قيم لكيفة المراجعة ابتداء من اليوم :
- اولا تنظيم ساعات النوم : النوم على ساعة 23:00 و الاستقاظ على ساعة 06:00 ، و لمن يعاني من اشكالية النوم من الافضل ان ينام على الساعة 22:00 .
- ثانيآ : مراجعة مادتين في كل يوم و بالتالي تخصيص مدة 4 ساعات لكل مادة في اليوم بمعنى انك سوف تقرأ بمفردك 8 ساعات ( المراجعة الفردية )
- ثالتا : تخصيص 4 ساعات للمراجعة الجماعية من اجل النقاش و ملئ التغرات في الفهم ...
- رابعا : اذا قمنا بعميلة حسابية للعدد ساعات النوم 7 ساعات او 8 كآقصى تقدير و 12 ساعة بين المراجعة الفردية و الجماعية بمعنى 20 ساعة بقيت لك 4 ساعات مقسمة لساعات الترفيه و الاكل ، لمن يعاني من اشكالية السكن وحده دون العائلة فتقليص مدة المراجعة بتلاتة ساعات تظل كافية بشرط المداومة .
- ملاحظة :
* من الممكن ان تكون المراجعة الجماعية بفترات اسبوعية و ليست يومية للابتعاد اكثر عن اجواء المرح المماطل ، و التهاون المفرط .
- سوف اقترح عليكم برنامج :
* الاستقاظ : 6 صباحا
* فترة مراجعة المادة 1 : من 6 الى 9 صباحا
* فترة تناول وجبة الفطور : 9 صباحا
* الفترة من 09:30 الى 13 : مراجعة جماعية او اعداد وجبة الغداء و اشغال المنزل لمن يعاني من البعد عن المنزل .
* من 13:00 الى 14:00 : فترة راحة
* من 14:00 الى 18:00 : فترة المراجعة الثانية
* من 18:00 الى 20:00 : فترة راحة او اعداد وجبة العشاء
* من 20:00 الى ساعة 22:00 : اعداد تلاخيص ثم خطاطات او ترتيب المواد يوم المقبل قصد حفظها و مراجعتها .
#___اخيرآ : اذا تم تطبيق هاذ البرنامج من يوم الغد من طرفكم اعدكم بالنجاح و التوفيق .
_________________________
من اعداد الطالب : مصطفى ابووكيل 📚